يعتاد بعض الأشخاص على تناول الشوكولاتة بانتظام للاستفادة بأكبر قدر من الفوائد ولكن يرغب البعض في زيادة العناص
تحتوي بعض البذور مثل دوار الشمس مثلا على الزنك وأحماض أوميغا وفيتامين Е والنحاس. وتؤثر إيجابيا في الشعر والأظ
ينصح أطباء النساء والتوليد السيدات اللاتي يخططن للحمل بفحص مستويات الفيتامينات في أجسامهن لأن نقص بعضها قد
الاضطراب ثنائي القطب المعروف أيضا باسم الهوس الاكتئابي هو مرض عقلي يتسبب في حدوث حالات مزاجية شديدة ومنخف
يحتاج المخ أيضا إلى الأطعمة التي تعمل على زيادة نشاطه وتركيزه وبصفته مركز التحكم في جسمك فهو مسؤول عن الحف
يتجه الكثير من الأشخاص إلى ممارسة الرياضة للحفاظ على صحة أجسادهم والتحكم بالوزن وتحسين المرونة إلى جانب تقليل
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
